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为什么我每次剧烈运动后肌肉都非常酸痛的？

分类：肌肉劳损 | 2人回复 | 2018-01-05

病情描述：

为什么我每次剧烈运动后肌肉都非常酸痛的？而我的一些朋友不会啊第一次问题补充:但是我以前也算是经常运动的（一个星期3~4次）。最近都一个星期运动一次，会不会是运动太剧烈了？同时注意低脂饮食，做好日常调养护理，定期复查，应该没有问题的，适当运动。

曾经的治疗情况和效果：

无

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无

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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 姬钢主任医师

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病情分析：这是因个人体质而异的，运动过后肌肉痛是因为运动过程中体内分解能量，部分代谢产物叫常规药物，它代谢较慢，容易停留在肌肉里导致肌肉酸痛不适，不用担心，平时多锻炼运动会有改善，如果经常不活动但突然剧烈运动很容易造成上述情况。

本回答来自：西安市中心医院 | 向TA提问投诉 | 2018-01-05

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