减肥可以吃海产品吗
分类：饮食减肥 |
3人回复 |
2018-03-23
病情描述：
听说海带和紫菜含铁，。蛋白持都好丰富，我想利用它俩减肥，但又怕营氧不良，请专家指点第一次问题补充:要减肥，又不要多吃，也是想花样太丰富，麻烦，简简单单又能减肥多好同时按照患者自诉的状况建议增加营养，适量运动。
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
我有更好的答案
共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：海带中含有一种叫硫酸多糖的物质，能清除附着在血管壁上的胆固醇，使胆固醇保持正常含量。海带中的褐藻胶因含水率高，在肠内能形成凝胶状物质，有助于排除毒素物质，阻止人体吸收铅、镉等重金属，排除体内放射性元素，同时有助于治疗动脉硬化，并可防止便秘和肠癌的发生。海带中还含有大量的碘，可以刺激垂体，使女性体内雌激素水平降低、卵巢机能恢复正常，消除乳腺增生的隐患。海带含有大量的膳食纤维，可以增加肥胖者的饱腹感，而且海带脂肪含量非常低，热量小，是肥胖者减肥的食物。
本回答来自： 北京市垂杨柳医院 | 向TA提问
投诉 | 2018-03-23
查看更多关于“减肥可以吃海产品吗”的相关常识>>
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：你好，这个情况应该多注意一些饮食和卫生，减肥是一件需要时间的事情，在饮食方面呢，尽量少吃肥肉，可以吃鱼，多吃瓜果蔬菜，吃的东西要清淡一点好，少吃盐，不要吃的太咸，平衡自己的膳食，要有计划的安排自己的饮食，定时、定量。较好要有运动，希望你能够减肥成功生活上患者可以进行食物治疗，拥有好的体魄才能去抵御疾病。
本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院
投诉 | 2018-03-23
查看更多关于“减肥可以吃海产品吗”的相关常识>>
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：你好，可以吃，想保持好的身材并不是一件容易的事情，一定要控制饮食，多吃些含纤维素的东西，蔬菜像芹菜，韭菜，冬瓜，木耳，白菜，黄瓜这些都食减肥食品，水果可以吃谢梨、猕猴桃等，尽量多吃些粗粮，要控制每天淀粉的摄入量，每餐少吃些主食可以喝红豆粥吃海带，但喝红豆粥时不要放糖。
本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院
投诉 | 2018-03-23
查看更多关于“减肥可以吃海产品吗”的相关常识>>
