多梦是怎么回事

病情分析：你好：“整夜做梦”者，为了缓解症状；改善睡眠效果，虽可服用一些常规药物，以减少“有梦睡眠”，增加“无梦睡眠”的深度。但这只能作为暂时的对症治疗，治标治不了本。如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”，还会产生“做梦的压力”，一旦停药就会出现“反跳现象”，结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加，以致病人不敢停药，害怕停药会带来更大痛苦。如果不停药，长期服下去又会对药物产生依赖。所以，服克克常规药物只能作为一种辅助治疗手段。
　　治疗的根本方法，就是解除引起睡眠不良的心理因素。如果病人通过心理治疗和具体的指导，采取正确的方法和态度去面对心理上的困难，并逐步地解决现实的困难矛盾，令人痛苦的梦就会减少，睡眠也能恢复正常，与此并存的许多其他症状也随之消失。总之，烦恼的心理因素没有了，由其引起的一系列反应也就消失了。
　　

本回答来自： 中日友好医院  |  向TA提问 投诉  |  2018-04-20

病情分析：您好，做梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书，看过于紧张的电视，避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等，应作适当的体力活动（如散步），做体操等适当放松，避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。建议口服归脾丸试试。

本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 投诉  |  2018-04-20

病情分析：多梦，也是属于睡眠障碍的一种类型，是属于睡眠质量不好的问题了，而睡眠质量不好，那么就容易导致头痛，头晕的症状的了。所以还是要先解决睡眠的问题，你可以考虑使用一些安神补脑液看看的了，是可以帮助改善的了，另外注意白天多进行运动。

本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 投诉  |  2018-04-20