食疗可以减肥吗？
分类：健身 |
1人回复 |
2019-06-27
病情描述：
我在备孕期间，但是去健身房发觉体脂肪33已经是拥有很高人群165，120斤，医生，我现在已经开始吃减脂餐会干扰怀上吗？或者怀上对宝宝可有干扰，早班:一根玉米个红薯3个**其中只吃个蛋黄，中饭:一小碗米饭，两块水煮鸡胸，一碗水煮青菜或者西兰花，晚饭:个玉米，两块水煮鸡胸，有时候也吃酱牛肉，来来回回换，我这样吃会营养么，以上每天循环往复！目的想减脂
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：节食不要急于求成，也不要踏入误区，备孕需谨慎。最健康的节食方法就是多活动，每天掏出个小时约莫时间，忍耐活动，多吃蔬菜，少吃油腻，也不能够偏食，营养要全面。以上是对“食疗可以减肥吗？”这个问题的建议，期望对您有协助，祝您健康！
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2019-06-27
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