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小腿都是肌肉怎么减掉呢

女 | 20岁 | 分类：运动减肥 | 1人回复 | 2013-11-15

病情描述：

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 刘保兴主任医师

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病情分析：你好，这种情况减肥较好的的方法是科学运动。可以坚持每天有氧慢跑30分钟或者快速走路。这种情况下能够呼入大量的氧气消耗体内的脂质，多吃蔬菜和蛋白质少吃脂肪高的食物。同时依照患者自诉的病症，平时注意个人习惯，多锻炼身体，增强身体免疫力。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2013-11-15

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