想减肥应该怎么办
分类：手术减肥 |
1人回复 |
2019-07-27
病情描述：
我今年只有三十八岁，虽然已经步入中年，但是我觉得我的身材还是很好的，而且我的脸上也没有太多的皱纹，单独不足的就是我的腹部，不像年轻时候那么瘦了。想减肥应该怎么办？同时要多吃坚果类食物，积极锻炼身体增加机体抵抗力。
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：这是个普遍存在的现象，在身体激素的干扰下，特别容易构成腹部肥胖，大腿肥胖，因此一定要科学合理的膳食，压制高能量食物的摄取，忍耐足量活动，每天努力争取活动个小时以上，节食的话，可以做瑜伽或是跑步等运动减肥，都是很好的节食办法的。恰当饮食的，没比这个更健康的，节食，喝药等都是不可以采用的。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2019-07-27
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