怎样缓解心理压力？
女 |
26岁 |
分类：心理咨询 |
1人回复 |
2013-12-06
病情描述：
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
我有更好的答案
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：不要老呆在房里,偶尔和一两个人到附近走走,说说话；确实感到受不了的时候,深吸气几下,缓解情绪；另外关注一下其他,听一些自己喜欢的音乐或歌曲.同时遵循病人陈述的处境，保持舒畅的心情，多吃水果蔬菜。
本回答来自： 北京市垂杨柳医院 | 向TA提问
投诉 | 2013-12-06
查看更多关于“怎样缓解心理压力？”的相关常识>>
