什么时候吃苹果减肥
女 |
29岁 |
分类：饮食减肥 |
1人回复 |
2014-01-17
病情描述：
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
我有更好的答案
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：你好，吃水果的时间最好选在两餐之间，饥饿时或者体力活动之后，作为能量和营养素补充。通常可选在上午9点半左右，下午3点半左右，或者晚饭后1小时或睡前1小时。不提倡餐前或饭后立即吃水果，避免一次性摄入过多的碳水化合物，致使餐后血糖过高，加重胰腺的负担。
本回答来自： 北京市顺义区妇幼保健院 | 向TA提问
投诉 | 2014-01-17
查看更多关于“什么时候吃苹果减肥”的相关常识>>
