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肌肉锻炼后吃什么???

女 | 24岁 | 分类：饮食 | 1人回复 | 2014-02-02

病情描述：

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 李建瑞主任医师

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病情分析：锻炼后多喝水就可以的。及时的补充营养建议均衡营养多吃新鲜蔬菜水果多喝水忌辛辣食物注意休息，补充多种维生素增强抵抗力。同时平时饮食以清淡为主，提高免疫力注意卫生。

本回答来自：北京市垂杨柳医院 | 向TA提问投诉 | 2014-02-02

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