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最有效的最快的减肥方法

女 | 29岁 | 分类：运动减肥 | 1人回复 | 2014-02-17

病情描述：

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 幺远主任医师

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病情分析：你好，减肥需要合理饮食加运动，一日三餐饮食要合理，多吃蔬菜水果，早上吃好，中午吃饱，晚上吃少，早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水，运动可以在早晚出去跑跑步，跳跳绳，做做仰卧起坐，跳跳舞等，长期坚持才能看到效果。

本回答来自：首都医科大学附属北京儿童医院 | 向TA提问投诉 | 2014-02-17

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