中午吃什么可以减肥？还是不吃可以减肥？
女 |
38岁 |
分类：饮食减肥 |
1人回复 |
2013-12-26
病情描述：
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：：建议早上起来跑步，少吃多动，每周至少做3~4次的有氧运动，建议是游泳、跳绳、跑步等有氧运动，选低卡路里的食物，少吃零食等，建议多吃牛奶、燕麦、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡萝卜平衡膳食同时平时需要加强营养不能偏食。，增加抵抗力。
本回答来自： 北京市顺义区妇幼保健院 | 向TA提问
投诉 | 2013-12-26
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