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中午吃什么可以减肥？还是不吃可以减肥？

女 | 38岁 | 分类：饮食减肥 | 1人回复 | 2013-12-26

病情描述：

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 张凤琴主任医师

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病情分析：：建议早上起来跑步，少吃多动，每周至少做3~4次的有氧运动，建议是游泳、跳绳、跑步等有氧运动，选低卡路里的食物，少吃零食等，建议多吃牛奶、燕麦、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡萝卜平衡膳食同时平时需要加强营养不能偏食。，增加抵抗力。

本回答来自：北京市顺义区妇幼保健院 | 向TA提问投诉 | 2013-12-26

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