怎么锻炼腿部肌肉
女 |
40岁 |
分类：健身 |
1人回复 |
2013-12-31
病情描述：
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：您好,跑步是锻炼腿部肌肉较好的方式,可以坚持每天慢跑,如果不愿在户外锻炼,也可以在家进行原地慢跑,腿适度抬高,一次至少半个小时以上.同时凭病人陈述的情形，生活要有规律，禁止食用生冷了辛辣刺激食物。
本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 | 向TA提问
投诉 | 2013-12-31
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