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腰上很多肉怎么减呢？

女 | 23岁 | 分类：运动减肥 | 1人回复 | 2013-12-28

病情描述：

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 幺远主任医师

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病情分析：你好，建议您可以在晚睡前做做仰卧起坐，摇摇呼啦圈等，饮食中多吃青菜，水果等食物，少吃油腻的食物。减肥贵在坚持。同时平时禁吃辛辣酒、生冷等刺激性食物。

本回答来自：首都医科大学附属北京儿童医院 | 向TA提问投诉 | 2013-12-28

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