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做健身操和瑜伽哪个减肥效果比较好

分类：健身 | 1人回复 | 2015-07-24

病情描述：

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 李兰群主任医师

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病情分析：瑜伽会更好一点，瑜伽锻炼身体的柔韧性，能够很有效的收紧赘肉，让腹部更加紧致，而且瑜伽会矫正身形，使身体的比例更加完好，在做瑜伽的过程中，呼吸很重要的，长期坚持会调节内分泌，使气色更加亮丽动人，而且气质会有所提高。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2015-07-24

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