晨练几点是较好时间
分类：健身 |
1人回复 |
2015-07-24
病情描述：
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：晨练的时间应该在5点以后较好是5:30到6:00左右（太阳出来后）， 运动时间也不用太长,30分钟较好。、一般是餐前（老年人可适当吃些东西）。有雾、天气过于寒冷、有霾、空气质量不好的情况下，不要晨练。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2015-07-24
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