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仰卧起坐多长时间可以减肚子

分类：吸脂减肥 | 2人回复 | 2015-07-24

病情描述：

我今年19岁，因为我很胖，所以我想通过做仰卧起坐来减掉自己的肚子，但是我又没那个恒心以及毅力，所以我就想问一下做仰卧起坐多久才能减掉肚子上的肥肉呢？

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 李兰群主任医师

向TA提问

病情分析：每天吃完饭后站半个小时再坐，我也是不能坚持跑步所以平时出门时就试着快步走··这样也可以减肚子蛮有效果哦~！全身都瘦到了坐着的时候，多按摩，直到感觉发热发烫的时候休息一下。仿佛的按摩比做仰卧起坐有效果，仰卧起坐很难坚持的，。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2015-07-24

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