怎么自己在家练瑜伽
分类：健身 |
1人回复 |
2015-07-24
病情描述：
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：建议较好每周能够练习3次，每次1小时。如果不行，则每天安排半小时甚至10分钟都可以的。关键是要坚持练习，否则效果会大打折扣。练习瑜伽，贵在坚持。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2015-07-24
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