跳绳会增高吗
分类：健身 |
3人回复 |
2015-07-24
病情描述：
我想和大家讨论一个问题:跳绳会增高吗?我今年21周岁,我很想增高.想咨询一下,跳绳会有好处吗?或者是说那些体育运动会有作用.第一次问题补充:是这样吗?但是我有听说跳绳对增高也会有一定的疗效啊.还有我今年21周岁,女.很想增高,有没有什么好的方法可以介绍的啊
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
我有更好的答案
共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：会的，并且能减肥。 但还有一些事项是要注意的：
1.跳绳要循序渐进的跳 每天跳一点点 一天跳的太多就会浑身疼哦
2.跳绳要选择硬的绳子哦 软的绳子跳起来很费力的！！！
3.还有要在很平整的地方跳 不然脚会扭伤哦！！
4.跳的越高越费力 减肥效果和增高效果就会越好 不过就是很累哦
5.跳绳之前千万不要喝水 吃饭饭 不然跳几下就想去厕所了呢 呵呵
6.跳完以后半小时再喝白开水 因为刚跳完不能喝水！！
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2015-07-24
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