晚上睡觉一直做梦怎么办

病情分析：你好，做梦对每一个正常人来说是必不可少的，而且还有一些好处。那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果，从而出现了白天的许多不舒服症状。实际上并非如此，如果仔细询问这些人，都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素。正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠，同时也引起了其他症状。他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦。有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系。但由于心理因素的作用，所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去，而“无梦睡眠”没有增加，因而睡眠深度反而变浅了。这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复，却增加了刺激，客观上看来睡眠是延长了，效果却更糟了，醒后就会感到累、不解乏。夜里每次都是从恶梦中惊醒，就会使人主观上认为整夜都在做梦。 　　“整夜做梦”者，为了缓解症状；改善睡眠效果，虽可服用一些安眠药，以减少“有梦睡眠”，增加“无梦睡眠”的深度。但这只能作为暂时的对症治疗，治标治不了本。如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”，还会产生“做梦的压力”，一旦停药就会出现“反跳现象”，结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加，以致病人不敢停药，害怕停药会带来更大痛苦。如

本回答来自： 黑龙江省医院  |  向TA提问 投诉  |  2019-09-04

病情分析：根据您所说的情况，夜间睡觉时多梦伴有疲惫感的现象，考虑还是由于神经衰弱引起的可能性大。建议患者及时去医院就诊，可以根据医生的指导使用调节植物神经的药物治疗改善症状，比如使用谷维素配合维生素b1口服，同时可以辅助中成药刺五加片口服缓解症状，生活中注意休息，不要熬夜，舒缓心情避免情绪紧张焦虑。

本回答来自： 西安市第九医院（西安市铁路中心医院） 投诉  |  2019-09-04