爬楼梯的好处有哪些
分类：健身 |
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2019-09-04
病情描述：
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：经常爬楼梯是有好处的，确实能起到一定的锻炼健身作用。首先，能够保持髋、膝、踝等骨关节的灵活性，增强韧带和肌肉的力量，防止关节僵化和退行性的病变。其次，经常爬楼梯可以加快血液循环，有助于保持心脑血管的健康，并增强心肺功能，防止高血压和动脉硬化
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2019-09-04
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