减肥怎么处理
分类：运动减肥 |
3人回复 |
2019-09-04
病情描述：
我现在越来越胖了,天一冷我就想吃,我好象就是想吃东西,吃的再饱看到东西就想吃,我控制不住自己,我不知道该怎么办?我天天在想我要减肥,但一看到事物就控制不住自己了.我该怎么以致我的食欲啊??我胃也不好,饿了就会胃痛,现在好象减肥不知道该怎么办?
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
我有更好的答案
共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：减肥很简单。
就是一、食量减半（从前吃一碗，现在吃半碗）
二、运动加倍（从前跑500米，现在跑1000米）
但是减肥很漫长。
上述两项措施要坚持两年半的时间（身体细胞全部汰旧换新一遍），才能逐渐停止。
所以说，时间才是减肥的关键
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2019-09-04
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