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早饭在晨跑前还是晨跑后比较好

分类：健身 | 3人回复 | 2019-09-04

病情描述：

早饭在晨跑前吃比较好还是晨跑后??? 还有运动有助于提高性功能和肾功能真的假的? ?? 如果是跑步算不算???

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 李兰群主任医师

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病情分析：晨跑之前不能先吃早餐，因为食物进入胃中需要进行消化这个阶段，吃了早餐之后进行晨跑全身的血会集中在四肢，在胃部的血几乎为零，这样就只有胃壁与胃中的食物直接磨擦，到时在晨跑中会出现胃痛症状，长期如此会胃炎甚至会出现胃溃疡的。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2019-09-04

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