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练瑜伽有什么好处，会伤身体吗？

女 | 40岁 | 分类：运动减肥 | 1人回复 | 2014-02-14

病情描述：

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 李建瑞主任医师

向TA提问

病情分析：第一练瑜伽能够增强身体的柔软度，达到一个运动的状态。
第二：练瑜伽有高温瑜伽，它能使得全身出汗能起到排毒排湿、排寒的作用，提高你身体的免疫力和抵抗力。
第三：只要你不过与强求，身体能够接受就没有什么害处！

本回答来自：北京市垂杨柳医院 | 向TA提问投诉 | 2014-02-14

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