有氧运动减肥吗？
分类：运动减肥 |
2人回复 |
2019-09-06
病情描述：
有氧运动减肥吗？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：根据您的叙述，有氧运动是可以配合节食的。节食效果是不错的。建议您也可以从饮食上实施重新调整，平时在饮食上多吃一些含有维生素较高的蔬菜水果，比如西兰花，菠菜，青菜，油麦菜，木耳，胡萝卜等。这些对人体的健康也是有好处的。建议您平时防止食用火锅烤肉等高热量的饮食，以清淡为基础。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2019-09-06
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