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被动运动减肥有效吗?

分类：运动减肥 | 2人回复 | 2019-09-06

病情描述：

被动运动减肥有效吗?

曾经的治疗情况和效果：

无

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无

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共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 李兰群主任医师

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病情分析：您好，首先还是建议您自己主动的去运动减肥效果会更好许多。压制好饮食，不要去吃热量高的食物，也不要去吃夜宵甜品等。自己可以给自己制订个目标，或者定位个闹钟，如果你自己有时间的话，可以多去跑跑步，练练瑜伽也是很不错的决定。积极参加体育锻炼，调节身心健康，保持自身卫生.

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2019-09-06

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