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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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李兰群主任医师
病情分析：第一点是，防止高强度和剧烈性的活动。对于痛风患者来说，高强度和剧烈性的运动会致使患者心率过快，进而危害生命，所以如跳高、足球等活动是不适合痛风患者的。第三是活动前要整备充足的热身时间，比正常人要长时间，建议一般在十到十五分钟之内。第三点是要每天进行柔韧性特训，保持痛风患者正常的关节运动，尽量互相配合自己的不同关节吸扯和拉伸。如果是在膝关节和踝关节病发的患者，在进行关节吸扯和拉伸运动的同时，可选择自行车、椭圆机、摇船机和游泳等有氧运动。第四点是，回绝加入过多载重或抗阻的运动项目，因为这种类别的活动可能会将病
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