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位置： 首页 > 问答 > 生活 > 健身 > 健身 > 健身训练影响身高吗？

健身训练影响身高吗？

分类：健身 | 2人回复 | 2019-09-06

病情描述：

我特别喜欢健身房。每天一得空我就会去健身房，平常健身房的力度有些时候强，有些时候弱，我现在已经长得比同龄人高了，16岁青少年天天进行健身房特训影响身高吗

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

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共2条医生回复

因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

李兰群

李兰群主任医师

病情分析：青少年时期再次出现长期坚持的规律的活动锻练，是可以起些有效的促进身高专心升高的效果的，不过在进行规律的活动锻练的同时，还需要有注意适当的互相配合增强营养，多吃含有蛋白质以及钙的食物，促进骨骼的健康生长发育，不过在进行活动锻练时，需要有注意避免出现突然的活动量过大的情况，以免致使再次出现肌肉拉伤。

本回答来自： 中日友好医院  |  向TA提问 投诉  |  2019-09-06

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