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体质比较差处于亚健康状态，吃什么？

分类：亚健康 | 1人回复 | 2019-09-06

病情描述：

我朋友对培训感觉是越来越力不从心了，她本来体质就差，直面强大的工作压力身体就受不了。然后担忧多，总是诚皇诚恐的，感觉体质比较差，身体处在亚健康状态，吃什么？

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 李兰群主任医师

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病情分析：体质比较差，亚健康状态的话，像这种情况建议平时多锻炼身体的，除了就是多留意饮食，少吃点辛辣打击的，多吃点水果蔬菜荤素配搭，另外个就是始终保持心情舒畅，除了个建议，可以通过中药的个调养效用的，或者是膏方效果也是不错的。另外最主要的就是不要想得太多。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2019-09-06

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