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位置：首页 > 问答 > 生活 > 健身 > 健身 > 身体瘦弱可以去健身吗？

身体瘦弱可以去健身吗？

分类：健身 | 2人回复 | 2019-09-06

病情描述：

我个子170，体重50kg,偏瘦的那种，抵抗力特别差，经常性的感冒咳，而且我这种体型让我很自卑，我想做一下发生改变的，您好骨架小，身体瘦弱，50kg怎么办？可以去健身房吗？

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 李兰群主任医师

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病情分析：身体瘦弱是可以去健身房的。身体瘦弱，主要与胃肠吸收功能较差以及平常缺乏锻练关于。建议平常不要吃一些酸辣的极冷的油腻的食物，可以在医生的指导下服食许多稳定脾胃的药物。平常要多吃点高蛋白的食物，可以做许多针对性的活动锻练，比如腹肌锻练、胸肌锻练等。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2019-09-06

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