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共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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李娟主任医师
病情分析：你好，社交恐惧一般表现出为不敢和陌生人碰触，或者不敢敢和陌生人答话，性格比较内向。建议要把自己心境松开许多，始终保持心情愉快，多尝试跟陌生人碰触，可以通过扩展自己的朋友圈，或者多举办社交活动，把自己的性格变得外向许多，同时要始终保持自信心充足。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：建议经常告诉您自己深呼吸许多次，长时间有节奏的呼息，这可以缓解紧张，为创建信心打下基础。有时候你的害羞并不完全是因为紧张，而是因为你的知识面太窄或者你对时事理解太少。如果课后你能经常浏览书籍、报纸和杂志，宽广你的视野，丰富你的经验。
本回答来自： 黑龙江省医院 投诉 | 2019-09-06
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