肌肉劳损需要要注意什么？
分类：肌肉劳损 |
1人回复 |
2019-09-07
病情描述：
肌肉劳损需要要注意什么？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：首先得摆正自己的心态很重要。腰肌劳损的预防运动体位:各种运动项目都有相应的要求，包括大运动量开始前的准备工作，均要遵照执行，尤其在比赛前及比赛中，切忌不按规定要求进行。日常锻炼也应如此，如跑步运动应先慢跑，待身体适应后再快跑。劳动强度大或活动量大，关节活动就多。
本回答来自： 西安市中心医院 | 向TA提问
投诉 | 2019-09-07
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