胸肌下部怎么练
女 |
36岁 |
分类：健身 |
1人回复 |
2014-02-05
病情描述：
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：杠铃、哑铃下斜板推举。由于下斜板不如平板舒服，分量小一些是正常的。还有双杠，双杠对胸肌外侧和下沿有很好的刺激，建议8组平板卧推后做6组双杠。同时建议适当功能锻炼，加强营养。
本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 | 向TA提问
投诉 | 2014-02-05
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