吃什么有助于睡眠
女 |
35岁 |
分类：失眠 |
1人回复 |
2014-02-01
病情描述：
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。改善失眠症状，避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，避免情绪刺激。可以在睡前喝点热牛奶。另外可以口服常规药物片、维生素B1片、安神补脑液、枣仁安神胶囊.
本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 | 向TA提问
投诉 | 2014-02-01
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