男生瘦腿的最快方法 ，有什么？
女 |
28岁 |
分类：运动减肥 |
1人回复 |
2014-03-12
病情描述：
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：你好，可以坐在办公桌的椅子上左脚向前抬举，由内往外抬约30度角，重复15次后，再换另一只脚。还有一个比较有效的方法，在坐椅子的时候膝盖间夹一张纸，有力夹紧，坚持30秒，放松再来。反复做几次，这样还可以一边工作一边瘦腿。
本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 | 向TA提问
投诉 | 2014-03-12
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