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最简单有效的家中健身方式?

女 | 32岁 | 分类：健身 | 1人回复 | 2014-03-05

病情描述：

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 刘保兴主任医师

向TA提问

病情分析：你好，如果想依靠做俯卧撑就把肚子练下去是不太可能的,俯卧撑能锻炼你的臂力、胸大肌等。如不想去健身房在家里可以做仰卧起坐、两头起同时保持良好的心态，平时避免受凉，多吃水果蔬菜。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2014-03-05

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