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如何能快点瘦胳膊，**最有效？

女 | 31岁 | 分类：饮食减肥 | 1人回复 | 2014-03-04

病情描述：

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 李建瑞主任医师

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病情分析：做小动作，小功法很有效果哟。1.坐在椅子上，将双手置于身体两侧并扶在椅子上。2.将双手手肘伸直并使臀部离开椅子。3.弯曲手肘，但臀部不碰椅子。4.重复5～10次。长时间坚持会达到理想的效果。

本回答来自：北京市垂杨柳医院 | 向TA提问投诉 | 2014-03-04

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