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早晚体重相差多少比较准

分类：运动减肥 | 1人回复 | 2019-11-11

病情描述：

今年我32，双子女，减肥中，不吃主食，请问早晚体重相差多少比较准

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 李兰群主任医师

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病情分析：每个人的体重早晚或几天之内都会有变动，多数会在2-3斤左右。其实，在苦恼自己一天体重再次出现上下流转的你，大可不必太过焦虑。只要忍耐恰当的饮食和活动，就一定会有奖赏。而称体重，可以固定每天一个时间点来测定体重，这样子可以更有效地仔细观察一个月内体重的变动。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2019-11-11

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