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体重每天瘦几两正常吗

分类：运动减肥 | 1人回复 | 2019-11-12

病情描述：

暑假开始我就在减肥了，每天晚上行走5公里，晚饭少吃，然后每天早上起床称重的时候发现每天都会轻0.4kg，体重下降的有点快，会有啥问题吗

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 李兰群主任医师

向TA提问

病情分析：你好：你的做法是正确的，减肥治疗主要是管住嘴，迈开腿；但是你体重减轻比较快，应该适当注意点，这样不容易长期坚持，容易反弹的，一般每月减轻3～5斤比较好的（每周减轻1斤左右）。适当注意一下就行，没事的，科学减肥，但是建议去正规的医院做一下检查。祝健康快乐成长！

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2019-11-12

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