俯卧撑练腹肌吗
女 |
22岁 |
分类：健身 |
1人回复 |
2014-02-24
病情描述：
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：卧撑锻炼的主要是上肢和胸部的肌肉。如果你想锻炼腹肌，可以选用仰卧起坐。俯卧撑做一会会感到胸部和腹部比较疼,只要坚持下去,效果还可以.同时注意清淡易消化饮食，避免进食生冷和辛辣刺激性食物。要多喝温水。
本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 | 向TA提问
投诉 | 2014-02-24
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