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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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李兰群主任医师
病情分析：您好，经常熬夜容易导致内分泌失调，熬夜不能减肥，还会导致肥胖，熬夜对身体的损害是比较大的，不建议熬夜，建议规律作息，适当增加运动和健康饮食是有效的减肥方式。想要减肥先要注意饮食方面的问题，然后还要在有时间的时候做做运动…健康又减肥平时可以多穿瘦身衣裙。穿紧身的衣服会加强减肥意识，也会下意识地保持优美姿态。为了防止发胖，在饮食时要做到：1、少食多餐。少食多餐者的体重比一日三餐者瘦得快。
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