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每天一千个跳绳能瘦吗

分类：运动减肥 | 1人回复 | 2019-11-13

病情描述：

跳绳减肥听起来是不是觉得非常简单，只需要一根跳绳便可以跳起来，那么很多人就问了跳绳要跳多久才能减肥呢？

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 李兰群主任医师

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病情分析：减肥瘦身对气质提升有很大的帮助，还能给生活、而比起走路和游泳，跳绳运动可谓是既耗时短又消耗热量高，而且非常的简单，每个人都可以尝试。MM们只需要一根跳绳，不过高耗能的运动做起来也比较累，长期坚持跳绳运动，MM们的腿部会变得结实紧绷，曲线更为优美好看。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2019-11-13

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