八段锦可以减肥吗
分类：运动减肥 |
1人回复 |
2019-11-13
病情描述：
我今年二十七岁了，刚刚生完孩子半年多，自从生完宝宝之后我体型严重走样了，八段锦可以减肥吗？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：一般情况下，八段锦是可以节食的。八段锦可以增进新陈代谢，放慢体内脂肪的分解代谢，从而起些减肥瘦身的效用。练八段锦节食的关键是要呼息更多的新鲜空气，使体内分解代谢更快些，因此需要有在空旷安静的环境中学习。比较好在早上饭前和晚上饭后，天气好时在户外学习，天气不好时在室内学习。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2019-11-13
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