苹果可以减肥吗
女 |
25岁 |
分类：饮食减肥 |
2人回复 |
2011-11-15
病情描述：
一年前
曾经的治疗情况和效果：
开始减肥
想得到怎样的帮助：
效果不是很好，想知道如何合理进行饮食减肥
我有更好的答案
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析： 采用2个星期的比华利瘦身法可减少4kg左右的体重。增强体质。
第一周尽情食用低脂肪牛奶、酸乳酪、干酪等乳制品和蔬菜、水果。
第二周增加米饭、面条、饼、冷面、大众面条、荞麦冻等碳水化合物和腐、豆花汤、大酱汤等植物性蛋白质。在瘦身期间绝对不能食用肉、鱼、黄油等油性食品和动物性蛋白质。
可以使用的食物:干酪、绿茶、红茶、黑咖啡 蔬菜、水果、米饭、饼、面条、土豆、番薯、低脂肪牛奶、酸乳酪、低脂肪
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2011-11-15
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