减肥一个月不吃盐对身体好吗
分类：饮食减肥 |
1人回复 |
2019-11-13
病情描述：
因为减肥，早餐设定为一杯燕麦10颗大杏仁一个**，午餐是薏米红豆，下午茶时间吃一个苹果，晚餐无，全天喝薏米红豆的汤，这样貌似一天都没有摄入盐分呀，有没有影响啊？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
我有更好的答案
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：减肥少吃盐是非常重要的，因为摄取盐分过多，细胞外液渗透压会升高，致使细胞内液和血浆向细胞外渗水，从而引来水肿！但是，减肥除了控盐，更重要的是控糖！因为增加盐分摄取后，身体排出来的是过多的水分，而不是脂肪！你这样的情况是属于低盐饮食，对你身体也是不好的。你这样的情况较好还是可以喝点菜汤之类所含盐分的食物，这样可以消化盐
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2019-11-13
查看更多关于“减肥一个月不吃盐对身体好吗”的相关常识>>
