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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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李兰群主任医师
病情分析：节食应该是靠平时良好的饮食和生活方式，不能够活动式节食，经期应当休息为基础，规律饮食，饮食要好吸收，防止辛辣极冷刺激性食物，始终保持心情舒畅。平时注意饮食定量，防止高脂高热量食物如油炸食品肥肉动物内脏等，多吃蔬菜等含热量少的食物，炒菜少放油不喝菜汤，粮食类食物定量吃饭，每日三两到四两左右，三餐平均分配，适当活动。一般半月减重2kg就行，直到他体重正常，极低热量饮食是有害的。需要有长期坚持。
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