减肥可以吃口水鸡吗
分类：饮食减肥 |
1人回复 |
2019-11-13
病情描述：
减肥期间能吃口水鸡吗？能吃吗，还有米饭馒头可以吃吗，一次吃多少不会转化成脂肪
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：口水鸡的热量大概是在160卡之间，减脂期间可以吃，主食是**的，馒头和米饭其实就是碳水，每餐可以吃一个馒头或一碗米饭，主食可以用一些高纤维食物来代替，比如燕麦，红薯等，因为高纤维食物可以给人很强的饱腹感，热量也不高。平时要多喝水，多吃一些容易消化的食物和新鲜的蔬菜水果，不要熬夜，保证睡眠。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2019-11-13
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