请问菱角减肥吗？
分类：饮食减肥 |
1人回复 |
2019-11-13
病情描述：
平时我感觉自己特别的胖，一直想减肥，但是都没有成功，最近听同事说喝醋能起到减肥的效果，菱角减肥吗？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
我有更好的答案
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：夜跑是一项非常好的减肥运动，只要坚持的时间长，每次跑半小时以上，就会有减肥的效果，不过在减肥的过程中除了运动以外，控制饮食也是**要做的一件事，减肥是需要管住嘴，迈开腿同时进行，缺一不可,夜跑之前较好是先做热身运动，把身体的各个关节都活动开，身体机能调动起来，这样能防止运动过程中受伤，跑完步之后可以做做拉伸的运动，尤其是腿部拉伸，很多人跑步腿变粗就是因为缺少拉伸运动的缘故m另外女孩子夜跑的话一定要注意安全
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2019-11-13
查看更多关于“请问菱角减肥吗？”的相关常识>>
