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减肥多吃碳水化合物还是少吃

分类：饮食减肥 | 1人回复 | 2019-11-13

病情描述：

很多减肥者都被告知想要减肥就要少吃或者不吃碳水化合物，但你知道到底哪些食物属于碳水化合物吗？

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 李兰群主任医师

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病情分析：减肥是应该少吃碳水化合物的。因为碳水化合物对于身体发胖有着非常重要影响，减肥的时候，如果减少碳水化合物的摄入，对减肥是有一定的帮助作用的。减肥要控制饮食，多吃富含膳食纤维的蔬菜水果，但也不是说碳水化合物就不能吃，如果一点碳水化合物都不吃，对于健康来说是没有什么好处的。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2019-11-13

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