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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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李兰群主任医师
病情分析：所谓“燃烧脂肪”只是一种形象的比喻，小负荷长时间的运动会消耗脂肪，同时肌肉在运动时也会释放大量的热。这两者之间没有必然的联系。你可以想想，器械锻炼没有减脂效果，但一样会产生大量的热，这又是“燃烧”什么来的呢？肌肉？那怎么越练肌肉越多？运动对减脂是有效果，但需长时间的坚持，如果你对每次运动所抱的希望太大的话，可能会有很大的负面效果。
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