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早上空腹喝黄瓜汁能减肥吗

分类：饮食减肥 | 1人回复 | 2019-11-14

病情描述：

我今年已经30岁了，自从生了孩子之后，我的身材就一路的发福，现在胖的我自己都不敢认了，所以特别想减肥，请问早上空腹喝黄瓜汁能减肥吗

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 李兰群主任医师

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病情分析：早上可以空腹吃黄瓜汁，有一定的节食效用，但是三餐还是要控制，不要暴饮暴食，不要吃油腻油炸高热量的食物，每天还要有半个小时以上的运动量，比较好去晨跑30分钟，或者是晚上去散步六十分钟，将有利于脂肪的彻底消除。期望以上的解释对您能有所帮助，祝您健康！

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2019-11-14

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